Hilfe – ich bin nicht kreativ!

Vieles scheint in Bezug auf die Kreativität also von der Natur geben zu sein – oder eben auch nicht! Doch so einfach ist es nicht, denn tatsächlich tragen wir alle die Veranlagung zu kreativem Denken in uns. Das sieht man schon allein am unendlich erscheinenden Forscherdrang unserer Kinder. Kinder sind neugierig, möchten alles ausprobieren und glänzen mit den kreativsten Ideen.

Leider gelingt es nicht immer, diese Eigenschaften beizubehalten und auch als Erwachsene davon zu profitieren. Viele von uns verlernen das Kreativsein schlicht weg. Das ist fatal, denn gerade zur Bewältigung der Herausforderungen unserer Zeit benötigen wir kreative Köpfe mehr denn je.
Und nicht zuletzt ist es laut kunsttherapeutischen Erkenntnissen sogar möglich, durch Kreativität unsere seelische Gesundheit zu verbessern. So soll gerade kreatives Gestalten bei Kindern, jungen Erwachsenen und älteren Menschen das Selbstbewusstsein steigern und ein wichtiges Fundament bieten für persönliche und soziale Gesundheit.

Kreativität wiedererwecken und kreative Blockaden lösen

Als entscheidende Voraussetzung zur Lösung von kreativen Blockaden und zur Wiedererweckung von Kreativität gilt das Loslassen von übernommenen Vorstellungen und Denkmustern.
Aber auch unser Umfeld und unsere Stimmung sind dabei von Bedeutung. Am besten gerät Kreativität ins Fließen, wenn wir gut gelaunt sind, einen Spanziergang an der frischen Luft machen oder Tagträumen. Dabei sollten wir unseren Gedanken und Empfindungen freien Lauf lassen können und möglichst wenige Einschränkungen durch unser direktes Umfeld erfahren.

Wer nun Lust bekommen hat, seiner Kreativität nachzuspüren, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und dabei in einem positiven, lockeren Umfeld mit Materialien und Farben zu experimentieren, der darf sich bald auf etwas ganz Besonderes Freuen: Nach ihrer abgeschlossenen Online-Ausbildung zur Kunsttherapeutin, bietet Alexandra Walter auch Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten an!