Eine gesunde Abgrenzung ist wichtig – indem man für sich selbst einsteht, kann man sich selbst treu bleiben. Dabei ist es ganz wichtig, darüber zu reflektieren, welche Bedürfnisse man selbst hat und was die eigenen Werte und Überzeugungen sind. Dies erfordert Übung und Geduld und kann manchmal eine Herausforderung. Wir dürfen „Nein“ sagen und unsere eigene Meinung vertreten, ohne uns schuldig zu fühlen. Genauso dürfen wir aber auch respektieren, dass andere Menschen ebenso ihre eigenen Grenzen haben, selbst wenn sie von den eigenen abweichen.

Mehr dazu in meinem Blogbeitrag.